굽고 굳어진 내몸을 바르게 펴고 생활하기.

현대사회를 살아가면서 굽고 굳어진 자세를 바르게 폄으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다.

현대사회를 살아가며 디지털매체사용으로 인한 굽고 굳어진 몸을 스스로 폄으로써 바른자세로 생활하고자 하는 기본운동, 맞춤운동, 생활운동, 내몸풀기를 생활화

굽고 굳어있는 내몸을 스스로 폄으로써 바른자세로 생활할 수 있음.

굽고 굳어진 몸을 바르게 펴고 생활하기 위한 표준운동법에 맞춰 몸펴기생활운동의 활성화와 지속적인 운동의 필요성

현대사회를 살면서 핸폰이나 영상기기 과다한 사용으로 굽고 굳어진 몸을 바르게 폄으로써 바른자세를 유지하고 표준운동법에 맞춰 지속적으로 몸펴기 생활운동 활성화

현대사회를 살면서 굽고 굳어진 몸과 마음을 바르게 폄으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다.

현대사회를 살아가는면서 디지털기기와 스마트폰등을 사용하는 시간이 늘어나면서 몸은 굳고 굽어 있어 일상생활이 원활하지 못함. 몸을 바르게 폄으로써 건강한 삶을 영위할 수 있도록 하는 운동.